Descubre los beneficios de tener un gimnasio propio

Son muchas las personas que deciden abandonar el gimnasio de turno e instalar su propia sala de ejercicios en casa. A veces la rutina y el trabajo dificultan la posibilidad de trasladarse de un lado a otro, por lo que tener un propio espacio fitness en casa se vuelve la mejor opción. Sólo se trata ....

De regreso a casa

Oaxaca de Juárez, Oax.- No mira de frente, pero de reojo, el agua de sus ojos afables amenaza con delatarlo, respira, se contiene, lo más difícil de su encierro ha sido olvidar poco a poco la sensación de los pequeños brazos de sus hijos ceñidos a su cuello;  lo mejor, encontrar en el tejido de ....

Atzompa, una ruta al antiguo mundo zapoteco

Francisco Vásquez Oaxaca, Oax.- Una experiencia única y llena de misticismo se ofrece en Santa María Atzompa, municipio ubicado en la región de los Valles Centrales de Oaxaca, que partiendo de la capital del estado se localiza a tan sólo ocho kilómetros al oeste, el cual posee una zona arqueológica considerada como de las más ....

Bebidas navideñas sí, pero con balance

* Éstas son las claves para disfrutar sin culpa de las tradicionales bebidas invernales como el ponche y la coctelería Ana María González y Beatriz Cuyas, nutriólogas de Alimetría, despacho de consultoría en alimentación Es oficial, los festejos decembrinos han llegado. Nuestras agendas comienzan a llenarse de posadas, celebraciones con amigos, familia, compañeros de trabajo ....

El 65% de las mujeres mexicanas no usan anticonceptivos en su primera relación sexual

·       El acceso a métodos anticonceptivos, los derechos sexuales y reproductivos, así como la planificación familiar, son algunos de los factores que ayudan al desarrollo de la sociedad ·       Gran parte de los métodos anticonceptivos tradicionales no se adecuan a las necesidades de las mujeres (discreción, privacidad, fácil auto-aplicación, poco invasivo, seguridad, eficacia y accesibilidad) ·       En México ya ....

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